머니공장

해마다 만성피로 병원을 찾고 있는 사람이 폭발적으로 증가하고 있다. 만성피로의 원인은 스트레스가 아닌 뇌피로 때문이라는 것을 알고 계셨나요? 몸이 피로하다고 쉬기만 하면 좋아질까? 뇌의 피로에 대해 알아보고 해결 방법은 무엇인지 알아보자. 1. 뇌의 피로 건강에 좋다고 하루종일 운동을 하고 좋은 음식을 섭취한다고 해서 피로가 풀리는 게 아니다. 몸은 쉬면 회복이 가능하지만 뇌의 피로를 방치하면 큰 병을 불러올 수 있다. 뇌피로가 진행이 되면 생명에 위험해질 수 있다. 특히 요즘은 전 세대를 걸쳐 모든 세대에서 뇌 피로는 심각한 수준이다. 점점 피로가 누적되고 정도도 심해지고 있다. 무리하게 운동이나 일을 한 것도 아니고 잠도 푹잔거 같은데 피로가 풀리지 않을 때가 있다. 피로에는 두 가지가 있는데, 골격..